ရေပြင်ဆင်မှုစက်တွဲ

ရေပြင်ဆင်မှုစက်တွဲဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သည်

ပြောင်းရွှေ့ထုတ်ကျောင်းစက်များသည် အလွန်တိုင်းတူသော အကဲဖြတ်ချက်များဖြင့် ဆောင်ရွက်သည်! ဒါဟာ ငါတို့ကို ဘယ်လိုအရာမျိုးက အပြစ်ပေးနိုင်မလဲ။ ဒီတော့ ဒါကို ဖျက်သိမ်းရန် မျိုးမျိုးသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသည်။ နည်းလမ်းတစ်ခုကို ဖိလ်ထုတ်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ ဖိလ်ထုတ်ခြင်းဆိုတာက ရေထဲမှ ကြောင်းကြောင်းကြီးများနှင့် အဆိုးရောင်းများကို ဖျက်သိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို အော်ဆမိုစစ်ဟုခေါ်သည်။ ဒါက ကြောကြီးများ၊ ပြာသီးနှင့် ငါတို့က မသိုးချင်သော အခြား အရာဝတ္ထုများကို ဖျက်သိမ်းသည်။ ထို့ပြင် UV လေးထဲမှာ အထူးလေးတစ်ခုလည်း ရှိသည်။ ဒီအထူးလေးက ရေထဲမှာ ပြောင်းနေသော ရောဂါရောဂါများနှင့် ဘက်တီးရေးများကို သတ်ပြီးဖြစ်သည်။ ဒီနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ ငါတို့ရေကို သုံးစွဲနိုင်သည့် အားလုံးကို အားပေးသည်။

သောက်ရေအတွက် မျက်နှာပြင်ရေ ရောင်းချခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှင်မှုအတွက် အရေးကြီးဖြစ်သည်။ မျက်နှာပြင်ရေ မရောင်းချခင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေရောင်းချထားသော ရေကို သောက်လျှင် နားလည်မှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဆိုးရေကို သောက်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အင်္ဂါ၊ ဒိုင်ယာရီးယား၊ အစားထိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပူချိန်တက်မှုတို့ကို ရှိနိုင်သည်။ ထိုသို့သော လက္ခဏာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အမြန်အားလျော်စွာ ခံစားစေနိုင်သည်။ မျက်နှာပြင်ရေမှ လက်လျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်းချထားသော ရေဖြင့် ဝါသနာခြင်းမှ ကောက်ပွဲများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး အားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ မျက်နှာပြင်ရေအသုံးပြုခြင်းသည် ထိုသို့သော ပြဿနာများကို အစပိုင်းတွင် ရပ်တန့်ပေးနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝနှင့် အသက်ရှင်မှုကို တွေးချောမွေ့စေနိုင်သည်။